炭水化物ダイエットは体に悪い

炭水化物ダイエットは昔から知られている方法ですが、実は危険性もあるダイエット方法なのです。炭水化物を減らすことは体にとってよくなく、ダイエットが成功してもリバウンドしやすい体質になってしまうそうです。
炭水化物は体に必要な栄養素であり、他にも集中力が悪くなったり、体臭がキツくなったりとデメリットも多いです。健康的に痩せようと思うなら、炭水化物ダイエットはオススメできない方法です。
体に負担もかかるので止めたほうがよいです。